女性の黒ずみ解消方法!

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肘の黒ずみには姿勢が関係していた!?

      2016/10/15

肘の黒ずみには姿勢が関係していた!?

肘が黒ずんだ理由

私の趣味は読書です。漫画でも小説でも、なんでも読みます。読むときの姿勢は、ほとんどうつぶせに寝転がって肘を床や布団の上について、完全にくつろぎモードです。
そんな姿勢で、長時間本を読んでいると、肘が痛くなるときもありますが、本に夢中になっているとそんなことは忘れてしまいます。でも、肘が痛くなるだけならまだしも、黒ずんできているのに気づいたときにはガックリきました。

肘の黒ずみがきれいになっていた!?

そんな中、下の子どもを妊娠して、しばらくの間、うつぶせで漫画を読むことができなくなりました。産後もしばらくの間、本を読む元気がなく過ごしていたある日。肘の黒ずみが、だいぶましになっていることに気づきました。
妊娠していた期間を10ヶ月、産後の期間も含めたら約1年ほどうつぶせに寝転がらなかったので、肘がきれいになってきたのかな?と自分では思っています。

肘が黒ずんできたら

結局、産後、また読書を再開したので、私の肘は、残念ながらまた黒ずんできましたが、うつぶせで寝転がって本を読まないようにすれば治るだろうとわかったので、今後は姿勢に気をつけて生活していきたいと思います。それに、年を取ってくると、うつぶせで寝転がった後、立ち上がったりするときに腰が痛くなってしまうことも多いので、腰痛対策としてもうつぶせ寝はあまりお勧めできないことがわかりました。
今は、肘を大切にしようと保湿クリームなどを塗ってケアしています。これ以上、肘が黒くならないように気をつけます。

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